2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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2725 kcal
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지방: 63.29g | 단백질: 79.99g | 탄수화물: 495.59g.
아침 식사: Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Turmeric (Ground), Hot Water, Black Pepper, Bananas, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Ginger (Ground), The Ginger People Crystallized Ginger, Dried Seaweed, Cinnamon, Bob's Red Mill Organic Regular Rolled Oats, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Water, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Made in Nature Dried Figs. 점심 식사: Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, Whole Foods Market Herbes De Provence Vinaigrette, Cilantro, Asparagus, Green Peppers, Garlic, Leeks, Publix Yukon Gold Potatoes, Trader Joe's Vegan Trail Mix Cookies, Almonds. 저녁 식사: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Salt, Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Trader Joe's Whole Wheat Raisin Cinnamon Rolls. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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