2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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925 kcal
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지방: 31.88g | 단백질: 36.20g | 탄수화물: 117.60g.
아침 식사: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Ameixa Seca, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Sococo Cocada Cremosa, Banana-Maçã, Queijo Fresco, Açúcar, Beterrabas. 저녁 식사: Queijo Branco, Queijo Branco, Abobrinha, Beterrabas. 간식/기타: Pachá Amendoim Torrado, Doce de Leite. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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