2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
|
1665 kcal
|
지방: 81.35g | 단백질: 66.26g | 탄수화물: 165.01g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Био Баланс Кефирный 1%, Фабрика Качества Сосиски Ильинские. 점심 식사: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Белый Хлеб, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар, SPAR Картофель по-Французски с Мясом. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Куриная Печень, Макароны Отварные, Пятерочка Пирожок Домашний с Картофелем, Чай, Шарлиз Пастила. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|