2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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2064 kcal
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지방: 52.20g | 단백질: 95.06g | 탄수화물: 303.16g.
아침 식사: Nestle Горячий Шоколад, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 점심 식사: Кетчуп, Роллтон Яичная Лапша, Оливковое Масло, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. 저녁 식사: Чай с Молоком, Оливковое Масло, Vитамин Итальянская Смесь. 간식/기타: Перекресток Чиабатта с Оливками . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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