2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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1432 kcal
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지방: 56.73g | 단백질: 101.34g | 탄수화물: 133.74g.
아침 식사: Петродиет Печенье Сдобное Чайное, Простоквашино Творог 0,2%, Каша кукурузная, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо. 점심 식사: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Болгарский Перец. 저녁 식사: Болгарский Перец. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, MusclePharm Combat, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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