2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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3268 kcal
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지방: 81.49g | 단백질: 182.38g | 탄수화물: 435.93g.
아침 식사: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Colfiorito Minestra di Riso e Lenticchie, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 점심 식사: Esselunga Sgombro al Naturale, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Gallo Chicchi + Ricchi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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