2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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2032 kcal
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지방: 80.69g | 단백질: 128.08g | 탄수화물: 190.84g.
아침 식사: 牛肉, ご飯. 점심 식사: UCC BLACK 無糖, なめこ, 高木屋 海澡サラダ麺, 大根の煮物, ポテトサラダ, かまぼこ, 味噌汁, 鶏の唐揚げ, 刺身, ご飯. 저녁 식사: ご飯, 辛子明太子, 唐揚げ, 豚汁. 간식/기타: DNS dns whey protein 100 lemon, フルーツ入りクレープ, マクドナルド ハッシュポテト, UCC BLACK 無糖. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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