2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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2481 kcal
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지방: 149.87g | 단백질: 157.53g | 탄수화물: 119.57g.
아침 식사: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, K-Classic Salami, Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn. 점심 식사: OceanSea Forellen Filets, REWE Avocado, Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn. 저녁 식사: Seeberger Sonnenblumenkerne, Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale, Aldi Garnelen, Thermomix Kartoffelcremesuppe. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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