2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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1613 kcal
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지방: 35.14g | 단백질: 115.60g | 탄수화물: 207.11g.
아침 식사: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Amarelli Assabesi, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocchi d’Avena Biancaneve, Max Protein Farina d'avena Cheesecake. 점심 식사: Broccoli, Auchan Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Finocchio Crudo, OrtoRomi Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mandorle, Finocchio Crudo, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Scotti Gallette di Riso , Bulk Powders High Protein Bagels , Pignolata. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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