2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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1602 kcal
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지방: 76.45g | 단백질: 108.78g | 탄수화물: 130.26g.
아침 식사: Обычные Блины, Mamma Chia Семена Чиа, Natural Product Гранола, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Винегрет. 저녁 식사: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Форель Слабосоленая, Икра Красная, Блины на Молоке, Винегрет. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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