-100g 👍🏼 Mit kleinen Abnahmen bin ich total zufrieden. Ärgert ihr euch über wenige Gramm oder wie seht ihr das?
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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2253 kcal
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지방: 57.81g | 단백질: 209.44g | 탄수화물: 204.23g.
아침 식사: Chiquita Banane, Ölmühle Solling Kokosmehl Teilentölt, Body & Fit Eiklar, Ja! Joghurt 1,5%. 점심 식사: Ja! Magerquark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, RUF Puddingpulver Vanille, Body & Fit Eiklar. 저녁 식사: Philadelphia Balance Joghurt, Milram Paprika Quark, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Paprika, Milkana Cremig Leicht, Gervais Kräuterquark - Pikant, Harry Vital + Chia. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gut & Günstig Mini Fruities, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, REWE Maiskölbchen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, REWE Maiskölbchen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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