2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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1573 kcal
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지방: 53.85g | 단백질: 64.16g | 탄수화물: 212.41g.
아침 식사: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Spremuta d'arancia, Mela, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Verdura Cotta, Mandarino, Tonno in Scatola. 저녁 식사: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 간식/기타: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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