2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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1349 kcal
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지방: 57.94g | 단백질: 42.64g | 탄수화물: 163.41g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Honey, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Egg, Hummus, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Potato Salad. 저녁 식사: Woolworths Mini Rice Cakes Chutney Flavour, Black Cat Smooth Peanut Butter, Almonds, Watermelon. 간식/기타: Almonds, Marmite Marmite, Almonds, Woolworths Seedless White Grapes. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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