2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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2396 kcal
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지방: 72.52g | 단백질: 151.86g | 탄수화물: 275.89g.
아침 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 점심 식사: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Butter, Anchor, Jasmine Rice. 저녁 식사: Alacen 450, Protein Powder. 간식/기타: McDonald's M&M McFlurry, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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