Keddie님의 저널, 2012년 10월 26일

2012년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

139.1 kg 지금까지 감소한: 4.0 kg. 남은양: 21.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 26일:

2631 kcal

지방: 113.55g | 단백질: 109.84g | 탄수화물: 269.78g. 아침 식사: Cream Cheese , Bagel Thins - Cinnamon Raisin. 점심 식사: Double Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. 저녁 식사: 12" Tuscan Chicken Melt. 간식/기타: Key Lime Pie, Milk (Nonfat) . 더보기

3828 kcal

운동: 책상 업무 - 6 시간, 운전 - 1 분, 휴식 - 9 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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