2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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1428 kcal
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지방: 70.98g | 단백질: 67.37g | 탄수화물: 145.28g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Café, Leite Integral, Wickbold Pão Integral Light. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Koni Store Koni Tempurá de Camarão, China in Box Frango Xadrez, China in Box Carne com Legumes, China in Box Rolinho de Queijo, China in Box Camarão Empanado. 저녁 식사: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Beirute. 간식/기타: Club Social Crostini. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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