2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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1555 kcal
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지방: 61.11g | 단백질: 85.45g | 탄수화물: 161.25g.
아침 식사: União Açúcar Refinado, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Sadia Presunto de Peru Cozido. 점심 식사: D'ellice Pascale Bolo de Páscoa com Gotas de Chocolate, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Perdigão Salsicha Hot Dog, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado), Lacta Bombom Ouro Branco, Coxinha de Festa, Kellogg's Barra de Cereal com Chocolate, Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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