2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
|
945 kcal
|
지방: 25.29g | 단백질: 22.34g | 탄수화물: 167.50g.
아침 식사: Campina Сливки для Кофе 10%, Мирролла Рыбий Жир, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Банан. 저녁 식사: Сахар, Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Коровка из Кореновки Снежок Термостатный 4%, Соль, Мирролла Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|