2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 60.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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988 kcal
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지방: 52.35g | 단백질: 61.23g | 탄수화물: 65.53g.
아침 식사: Апельсин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Семена Льна, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок. 점심 식사: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Биомакс Кефирный 2,5%. 간식/기타: Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо Всмятку, Морковь, Редька. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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