2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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2921 kcal
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지방: 89.14g | 단백질: 210.32g | 탄수화물: 315.12g.
아침 식사: Banana, Weight Watchers Latte Scremato, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. 점심 식사: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Scotti Riso Basmati Rapid. 저녁 식사: Banana, Olympus Yogurt Greco 2%, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Albume d'uovo, Uovo, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Ferrari GranMix Classico. 간식/기타: Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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