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😂😂😂 nel peso dopo la corsa 1 non c’è 😂😂😂
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81.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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1401 kcal
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지방: 45.44g | 단백질: 63.09g | 탄수화물: 183.31g.
아침 식사: Noce di Cocco, Cioccolato Fondente, Muffin Semplice, Gilli Mirtilli Neri, Fragole, Zespri Kiwi Green, Fage Yogurt Greco Total 0%, Succo di Limone, Acqua. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Fagioli Bianchi Cannellini, Novi Cioccolato Fondente Extra, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Granarolo Mozzarella Light, Cipolle, Carrefour Tortillas, Guacamole con Pomodori. 간식/기타: Chiquita Banana, Muffin Semplice. 더보기
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3035 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간 2 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 58 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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