2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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2141 kcal
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지방: 53.38g | 단백질: 131.70g | 탄수화물: 268.86g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, Alpro Coconut Milk, Latteria Yogurt Magro Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ferrero Cacao Amaro, Fragole, Bulk Powders Farina di Cocco, Prozis Oatmeal Peanut Butter, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 점심 식사: Certossa Gallette di Farro Bio, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Peperone Rosso Dolce, Certossa Gallette di Farro Bio, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Insalata Ricca, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. 간식/기타: Pasta di pistacchi, Ferrero Cacao Amaro, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Latteria Yogurt Magro Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Prozis Fiocchi d'avena, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero, Burro di nocciole (homemade), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Latteria Yogurt Magro Bianco, Prozis Fiocchi d'avena, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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