2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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1325 kcal
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지방: 46.73g | 단백질: 53.18g | 탄수화물: 156.48g.
아침 식사: Molino Rossetto Farina di Riso, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Succo di Limone, Belbake Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Mela, Vino Rosso da Tavola, Salsiccia di Maiale (Affumicata), Broccoli Cotti (da Freschi), In's Pasta Integrale Bio, Pane tipo Rosetta, Salsiccia di Maiale Fresca. 저녁 식사: Bonduelle Rucola, Bayernland Fiocco di Latte, Noci, Pane tipo Rosetta, Formaggio Feta. 간식/기타: Vivo Meglio Frollini ai 5 Cereali con Semi di Lino e Miglio, Mela. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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