2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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1586 kcal
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지방: 35.93g | 단백질: 115.59g | 탄수화물: 196.79g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Lamponi, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Despar Albume d'uovo , Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Cialda e Cioccolato Bianco. 점심 식사: Finocchio Crudo, OrtoRomi Insalata Mista, Despar Albume d'uovo , Zucchine. 저녁 식사: Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Orogel Verdure Gratinate . 간식/기타: Scotti Gallette di Riso Integrali, Pignolata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Haribo Rotella Liquirizia, Olio Extra Vergine di Oliva, Nutella Nutella. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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