2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 47.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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1646 kcal
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지방: 49.98g | 단백질: 93.11g | 탄수화물: 205.66g.
아침 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Milch 1,5%, Banane, Nektarinen. 점심 식사: Ahornsirup, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Aldi Magerquark, Güldenhof Geflügel-Würstchen, Rinderbrühe, Essig, Zucker, Kartoffeln, Möhren, Leuchtenberg Salz-Schneidebohnen. 저녁 식사: Äpfel, DM Bio Apfelmark mit Birne, Aldi Maiswaffeln, Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Holländischer Gouda, Landbäckerei Weizenmischbrot. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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