2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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855 kcal
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지방: 37.56g | 단백질: 54.05g | 탄수화물: 77.98g.
아침 식사: Сырники, Помидоры, Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Мандарины, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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