Mietzi*님의 저널, 2019년 03월 4일

Guten Morgen & ruhigen Start in die verrückte Woche 🎭🍀
... Dem Ziel hoffentlich bald mal wieder ein bisschen näher!🐾
90.2 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
947 kcal 지방: 38.31g | 단백질: 48.26g | 탄수화물: 101.70g.   아침 식사: Mehrkornbrot, Hartgekochtes Ei, Greußener Hirschschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Kaffee. 점심 식사: Petersilie, BelSun Spargelstangen, Knorr Spargel Cremesuppe. 저녁 식사: Äpfel, Arla Skyr Natur, Natreen Classic Flüssig, Petersilie, BelSun Spargelstangen, Knorr Spargel Cremesuppe. 간식/기타: Deit Orange Zuckerfrei. 더보기
2197 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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