2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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1461 kcal
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지방: 52.45g | 단백질: 85.16g | 탄수화물: 162.08g.
아침 식사: Coop Miele di Arancio, Noci, Stuffer Yogurt Herakles Bianco, ManuSol Naturalix Muesli Croccante alla Frutta. 점심 식사: Panino Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Patate al Forno, Pane Comune, Pasta al Sugo di Carne, Gustato Lenticchie in Scatola. 저녁 식사: Esselunga Torta Fresca Agli Agrumi, Pere, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Pane Comune. 간식/기타: Lay's Classiche, Arance, Panino Dolce, Carrefour Torta Paradiso. 더보기
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안정된 체중
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adrianadigiorgio24님의 체중기록
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