2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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1800 kcal
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지방: 56.64g | 단백질: 50.97g | 탄수화물: 276.14g.
아침 식사: Tattini Le Raviole. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Mandarino, Merluzzo, Barilla Pasta. 저녁 식사: Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Mela, Banana, Pane Comune, Patata Bollita, Melanzana. 간식/기타: Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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