2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
|
1356 kcal
|
지방: 48.54g | 단백질: 108.96g | 탄수화물: 123.67g.
아침 식사: Паштет из Куриной Печени, Каждый День Курага, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. 점심 식사: Салат капуста, яблоко, лимон, Куриное Филе Вареное, Гречка с Овощами, Зефир. 저녁 식사: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|