2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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1330 kcal
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지방: 51.83g | 단백질: 83.60g | 탄수화물: 107.72g.
아침 식사: Шоколад, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Молочные Горки Сметана 20%, Сырники ПП. 점심 식사: Коммунарка Шоколад Горький с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Куриные Грудки (Запеченые), Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Груша. 간식/기타: Гиппо Торт Творожно-Фруктовый, Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой. 더보기
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안정된 체중
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