|
Начало тренировок после гриппа
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
|
1787 kcal
|
지방: 82.35g | 단백질: 86.81g | 탄수화물: 188.68g.
아침 식사: Сухие Семена Чиа, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное Бутербродное, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры Черри, Яйцо. 저녁 식사: Запеканка из Фарша Индейки, Куриная Грудка Отварная, Хлебниково Катык. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|