2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
|
1279 kcal
|
지방: 73.98g | 단백질: 83.41g | 탄수화물: 69.15g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Бабаевский Шоколад, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Останкино Сосиски Мясные Папа Может, Делси Путассу Холодного Копчения. 저녁 식사: Активия Супер-Фрукты Клубника, Слобода Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Петелинка Котлета Куриная на Пару. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|