2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 47.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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2523 kcal
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지방: 64.18g | 단백질: 124.11g | 탄수화물: 366.88g.
아침 식사: Тыква, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Сахар, Matti 7 Злаков. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Агро-Альянс Гречка, Морковь, Капуста, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриное Филе. 저녁 식사: Свекла Вареная, Увелка Чечевица Красная, Сельдерей, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Жито. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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