|
cukup kembali kejalan yang benar, jgn d sesali dan jangan terlarut
Biarkan kemaren menjadi lemak dan sekarang harus WO ampe tepar, 🤣😂
#efekminggugilagaktaumakanapaajasemuadiembatsemuanolkalori#🤤😥😞😔😱😵😭
|
66 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
|
1000 kcal
|
지방: 28.58g | 단백질: 47.47g | 탄수화물: 140.09g.
아침 식사: Bakmi, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Teh Manis. 저녁 식사: Telur Dadar, Nasi Putih, Sambal Goreng, Kangkung. 간식/기타: Rebo Kuaci Original, Apel, Semangka. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|