2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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1487 kcal
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지방: 58.38g | 단백질: 83.69g | 탄수화물: 160.86g.
아침 식사: Gallette di Riso, Caffè Espresso, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). 점심 식사: Uovo Sodo, Pomodori Ciliegini, Galbani Galbanino, Funghi Champignon, Riso Basmati. 저녁 식사: Polpette di Manzo, Pane Italiano, Conad Bastoncini di Merluzzo, Philadelphia Philadelphia Active, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: Gallette di Riso, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Parmigiano (in Pezzi). 더보기
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