2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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1408 kcal
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지방: 38.61g | 단백질: 69.01g | 탄수화물: 195.99g.
아침 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet). 점심 식사: Coolgreens Margarita Pizza, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. 저녁 식사: Toasted French or Vienna Bread, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). 간식/기타: Date, Medjool Dates , Apples , Cafe Du Monde Beignet Mix French Doughnuts, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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