2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
|
2842 kcal
|
지방: 120.85g | 단백질: 120.69g | 탄수화물: 320.32g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Банан, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Простоквашино Детский Творог, Геркулес Геркулес Монастырский, Вода. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Бургер Кинг Мороженое Сандей Клубничный, Бургер Кинг Воппер, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Картофель Фри. 간식/기타: Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Геркулес Хлеб Зерновой, Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|