2015년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 4일:
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448 kcal
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지방: 4.14g | 단백질: 29.08g | 탄수화물: 80.47g.
아침 식사: Яблоки Гала, Останкинский Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 저녁 식사: Останкинский Творог Обезжиренный, Банан. 간식/기타: Яблоки Гала. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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