g_ortegam님의 저널, 2019년 03월 3일

Gym time!!!

87.8 kg 지금까지 감소한: 48.3 kg. 남은양: 6.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:

695 kcal

지방: 58.75g | 단백질: 30.00g | 탄수화물: 4.50g. 아침 식사: Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Starbucks Iced Caffe Americano (Venti). 점심 식사: Kroger Black Forest Ham, LouAna Pure Coconut Oil, Kroger Eggs (Large). 더보기

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Good luck! I hit the gym today, first time in nearly two weeks. Good thing my muscle mass was right there where I left it :)

2019년 03월 3일 작성이: adefwebserver

Haha nice!!

2019년 03월 3일 작성이: g_ortegam


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