2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 17.0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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1577 kcal
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지방: 109.80g | 단백질: 70.81g | 탄수화물: 85.42g.
아침 식사: Planters Honey Roasted Peanuts, Trader Joe's Tangerines. 점심 식사: Logan's Roadhouse Ranch Dressing, Logan's Roadhouse Roasted Peanuts, Logan's Roadhouse Steamed Broccoli, Logan's Roadhouse Sirloin (6 oz), Logan's Roadhouse House Salad (No Dressing), Logan's Roadhouse Buttery Dinner Rolls. 저녁 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salad Dressing. 더보기
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안정된 체중
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