gdsman님의 저널, 2019년 03월 3일

2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

92.2 kg 지금까지 감소한: 11.2 kg. 남은양: 12.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:

1964 kcal

지방: 35.22g | 단백질: 118.41g | 탄수화물: 295.80g. 아침 식사: Яблоко, Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное. 점심 식사: Буррито с Курицей. 저녁 식사: Хлеб Черный, Морская Капуста, Greenbox Superbox Макароны с Курицей. 더보기

2891 kcal

운동: 국민체조 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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