2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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1523 kcal
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지방: 52.69g | 단백질: 49.75g | 탄수화물: 222.01g.
아침 식사: Unsalted Whipped Butter Stick, Whole Wheat Bread, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Coffee, Bananas, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Strawberries. 저녁 식사: HoneyBaked Green Bean Casserole , HoneyBaked Honey Baked Ham, Whole Wheat Bread, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Honeybaked Maple Sweet Potato Soufflé. 간식/기타: Coffee, Bananas , Coffee-Mate Original Powder Creamer, Russell Stover Double Pecan Delight, Oreo Red Velvet . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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