2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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912 kcal
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지방: 28.53g | 단백질: 53.99g | 탄수화물: 106.35g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Сады Придонья Пюре Тыквенное, Бондюэль Молодая Кукуруза. 저녁 식사: Леовит Суп-Пюре Куриный, Сушеные Яблоки, Макдоналдс Картошка Фри, Помидор Соленый, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива. 간식/기타: Midori Морская Капуста с Кимчи, Midori Морская Капуста с Кимчи. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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