2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 72.9 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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1198 kcal
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지방: 57.33g | 단백질: 63.02g | 탄수화물: 101.30g.
아침 식사: Rührei, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Lachsschinken, Butter, Gut & Günstig Knusper Kaiser Weizenbrötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Crème Fraîche, Gut Ponholz Bauchspeck, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. 저녁 식사: Rapsöl, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Butter, Bauerngut Stippgrütze, Gut & Günstig Lachsschinken, Casa Romantica Ciabatta mit Walnüssen, Gut & Günstig Paderborner Landbrot, Gut & Günstig Party Garnelen. 간식/기타: Weihenstephan Frische Milch 3,5%, Aldi Trauben Kernlos, Zott Sahne Joghurt Mild Biscotti Alla Nocciola. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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