2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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152 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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1885 kcal
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지방: 65.18g | 단백질: 126.76g | 탄수화물: 203.49g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Käsekuchen. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Bartenhof Kasseler Lachs. 간식/기타: Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch (Vollmilch), Babybel Käseschnecken, Milch (Vollmilch), Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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