2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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1687 kcal
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지방: 54.85g | 단백질: 40.86g | 탄수화물: 223.47g.
아침 식사: Green Tea, Sainsbury's Banana, Alpro Vanilla Yogurt. 점심 식사: Whole Milk, Tesco Cornflakes. 저녁 식사: Tesco Mixed Leaf Salad, Grated Cheddar Cheese, Sainsbury's Limoncello Dessert, Asda Vegetarian Spaghetti Bolognese, Asda Chosen By You Garlic Bread Pizza. 간식/기타: Asda Shortbread Fingers, Rose Wine. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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