2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 47.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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1594 kcal
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지방: 53.41g | 단백질: 76.48g | 탄수화물: 197.98g.
아침 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Milch 1,5%. 점심 식사: Delikato Salatcreme, Trader Joe's Sandwich Sauce, Güldenhof Geflügel-Würstchen, Mischgemüse, Milsani Kräuterquark 40%, Trader Joe's Röstzwiebeln, Grafschafter Hamburger Brötchen. 저녁 식사: DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Trader Joe's Ahornsirup, Aldi Magerquark. 간식/기타: Aldi Veggie Maus, Nektarinen, Freche Freunde Frecher Zwieback Dinkel&Frucht. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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