가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
새벽녘
저널
2019년 03월 3일
새벽녘님의 저널, 2019년 03월 3일
새벽녘 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
아침ㅡ 식빵 한 쪽, 브로콜리 50 양파 50, 하인즈 케찹 20 구운계란 1개 조미김 6 오렌지 200 치즈 1장
점심ㅡ 밤 2개
저녁ㅡ 식빵 1쪽 양파 100 케찹 20 치즈 1장 콩나물 100 대파 50 계란 2개 오렌지 200 배추 100
총 900kcal
63.5 kg
지금까지 감소한:
30.5 kg
.
남은양:
0.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 5.8 kg 감소하기
5명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
새벽녘님의 체중기록
전체 내역보기