2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
|
1762 kcal
|
지방: 75.34g | 단백질: 144.09g | 탄수화물: 128.66g.
아침 식사: Пончики Покрытые Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. 점심 식사: Апельсин, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сельдь Соленая, Картошка Вареная. 저녁 식사: Globus Мойва Вяленая, Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Очищенные Семена Подсолнечника, Белая Линия Кефир 1%, Президент Творог 0,2%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|